Comprendemos que en tiempos de confinamiento se pueden dar varias situaciones como el teletrabajo y la pausa en los estudios de los hijos. Esto implica que, mientras trabaja, debe encontrar el equilibrio entre la productividad y el tiempo dedicado a la familia.
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Por esta razón, le dejamos 5 claves que podría tomar en cuenta para equilibrar el tiempo entre el teletrabajo y los hijos en casa.
Fije rutinas y aproveche muy bien las horas. Marque pautas y normas en la familia, deje clara la jornada laboral y su necesidad de concentración durante estas horas. Es importante que los hijos compartan esta responsabilidad, por eso establezca con ellos unas rutinas, donde se especifiquen los espacios y tiempos dedicados a cada actividad.
También pueden planear diferentes actividades, que puede ir desde el aprendizaje hasta el aprovechamiento del tiempo libre de manera entretenida para explotar la creatividad. Sin embargo, al finalizar la jornada, también puede ser una oportunidad para fortalecer lazos familiares. Por ejemplo, planear una noche de película, realizar un proyecto de decoración en casa o preparar alguna receta de cocina fácil entre todos.
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Le ayudará organizar las tareas que requieren de más concentración en las mismas horas en las que los niños también estén ocupados.
No solo los enfoque en la televisión, pueden hacer videollamadas con sus amigos, si son mayores, o con la familia si son más pequeños. También pueden realizar manualidades siguiendo videos en internet, planear obras de teatro con sus juguetes o jugar juegos de mesa.
Tanto para sus actividades de trabajo como para las de sus hijos, debe contar con un área iluminada, cómoda, sin distracciones y con buena ventilación. Recuerde que un espacio adecuado influye directamente en los niveles de concentración.
Por eso le dejamos dos artículos que le ayudarán a llevar a cabo estas sugerencias.